Psycholog • Psychoterapeuta • Terapeuta DBT
Profesjonalna pomoc psychologiczna w przyjaznym otoczeniu. Towarzyszę Ci w procesie zrozumienia siebie i odnalezienia harmonii życiowej.
Nazywam się Anna Widawska i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką na czwartym roku szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w nurcie integracyjnym. Specjalizuję się również w nurcie dialektyczno-behawioralnym (DBT), w którym odbyłam pełne, roczne szkolenie (DBT Comprehensive). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Dialektyczno-Behawioralnego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje.
Doświadczenie zdobywałam na stażach, w ramach pracy w ośrodkach Narodowego Funduszu Zdrowia oraz w sektorze prywatnym. Pracuję z osobami z dysregulacją emocjonalną, ADHD, ASD, borderline, ChAD, depresją, lękami, zaburzeniami osobowości, a także wspieram w sytuacjach kryzysowych.
W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie integracja różnych podejść, empatia, autentyczność oraz zapewnienie bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni. Pracuję pod stałą superwizją i regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.
Autentyczne zrozumienie i akceptacja każdej osoby.
Praca pod stałą superwizją dla bezpieczeństwa i jakości.
Łączenie różnych nurtów terapeutycznych.
Ciągłe podnoszenie kwalifikacji i uczestnictwo w szkoleniach.
Oferuję wsparcie psychologiczne i psychoterapię w nurcie integracyjnym oraz dialektyczno-behawioralnym (DBT). Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami. Pomagam w zaburzeniach nastroju, lękach, ADHD, ASD, borderline, kryzysach i trudnościach emocjonalnych. Każda terapia prowadzona jest z empatią, profesjonalizmem i pod stałą superwizją.
Wsparcie psychologiczne i psychoterapia dla osób dorosłych. Praca z dysregulacją emocjonalną, ADHD, ASD, borderline, ChAD, depresją, lękami, zaburzeniami osobowości, kryzysami.
Pomoc w budowaniu i odbudowie relacji, poprawa komunikacji, wsparcie w kryzysach partnerskich.
Specjalistyczna terapia dla osób z trudnościami w regulacji emocji, impulsywnością, samookaleczeniami, myślami samobójczymi, zaburzeniami osobowości (szczególnie borderline).
Szybka pomoc w sytuacjach nagłego kryzysu psychicznego, wsparcie w trudnych momentach życiowych.
Prowadzenie treningów umiejętności DBT, warsztatów, psychoedukacja w zakresie zdrowia psychicznego i radzenia sobie z emocjami.
Skontaktuj się ze mną, aby omówić Twoją sytuację. Każda rozmowa jest poufna i bez zobowiązań.
Umów konsultacjęUkończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu psychoterapii (DBT Comprehensive, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Racjonalna Terapia Zachowania). Jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję pod stałą superwizją. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Dialektyczno-Behawioralnego. Regularnie rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.
Wydział Filozoficzny Uniwersytetu Jagiellońskiego
(w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne)
Polskie Towarzystwo Dialektyczno-Behawioralne
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Polskie Towarzystwo Psychologiczne
Collegium Medicum UJ
Specjalistyczna metoda pracy z dysregulacją emocji, impulsywnością, samookaleczeniami, myślami samobójczymi, zaburzeniami osobowości.
Łączenie różnych podejść terapeutycznych (poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne) dla najlepszego dopasowania do potrzeb pacjenta.
Prowadzenie treningów DBT, warsztatów, psychoedukacja w zakresie zdrowia psychicznego. Zobacz stronę Treningu DBT w Krakowie.
Wszystkie poniższe opinie pochodzą z portalu ZnanyLekarz i są autentyczne. Dziękuję za zaufanie!
"Przeszłam z panią Anią cały dwuletni proces terapeutyczny, osiągnęłam wszystkie zaplanowane na samym początku cele i dużo więcej. Pani Ania nie ocenia, przyjmuje każdą rzecz z empatią, spokojem i naprawdę rzetelnie próbuje Ci pomóc. W jej gabinecie jesteś bezpieczny. Trudno ci się spotkać twarzą w twarz z powodu choroby albo wyjazdu, ale potrzebujesz pomocy? Znajdziemy wspólnie inną metodę. Pracuje integrując różne nurty, więc Twoja terapia jest idealnie skrojona pod Ciebie. Przyjmuje uwagi, jest otwarta na feedback, aktywnie z tobą chce tworzyć tę relację terapeutyczną. Poprosiłam Panią Anię na samym początku o to, by pokazała mi narzędzia jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy moje problemy mnie przerastają i do samego końca, przedstawianie tych różnych technik było integralną częścią naszego procesu. Mnie pozostaje być tylko wdzięczną za zmiany, które ta terapia wniosła do mojego życia, zmianę jego jakości na lepsze, ale serdecznie polecam przekonać się samemu."
Agata
Terapia indywidualna
Skontaktuj się ze mną, aby umówić wizytę. Odpowiem na Twoje pytania i dobierzemy najlepszy termin dla Ciebie.
Sesja indywidualna: 50 min
Terapia DBT: 50 min
Konsultacja: 50 min
Podzamcze 26/2, 31-003 Kraków lub online
Wszystkie dane są chronione zgodnie z RODO
Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, polecam skorzystanie z 50-minutowej konsultacji wstępnej, podczas której poznamy się i omówimy Twoje potrzeby.
• Bez zobowiązań
• Poznanie się i omówienie potrzeb
• Wyjaśnienie wątpliwości